Terdapat pelbagai jenis arthiritis iaitu :
- Osteoarthiritis - kesakitan sendi yang disebabkan hakisan pada cartilage. Disebabkan faktor proses penuaan.
2. Rheumatoid arthiritis - kesakitan sendi disebabkan synovial fluid yang berkurangan. Disebabkan faktor penuaan.
3. Infectious arthiritis - Kesakitan sendi yang disebabkan jangkitan bacteria yang masuk kedalam darah dan masuk ke kedalam tulang. Disebabkan jangkitan bakteria yang tidak dikawal seperti demam (bermula dari jangkitan tekak and etc, sebab tu suhu anak yg demam perlu dikawal untuk mengelakkan jangkitan bahagian lain yg lebih teruk)
4. Juvenile rheumatoid arthritis - berlaku kepada kanak-kanak disebabkan auto-imun. imun sistem akan menyerang sistem sendi kanak-kanak tersebut. Disebabkan faktor genetik.
Kepada pesakit arthiritis..what ever types of arthiritis..selain daripada rawatan daripada doktor perlulah mengamalkan diet yang mengandungi vitamin-vitamin seperti berikut kerana vitamin-vitamin ini membantu memperlahan dan boleh juga mengawal kesakitan kerana arthiritis.
Omega-3 fatty acids
– akan membentuk kusyen atau cecair antara 2 tulang. Membantu artiritis rheumatoid
dan osteoarthiritis.
Vitamin C –
merupakan elemen utama untuk pembentukan kolagen dan antioksida untuk radikal
bebas. Kolagen penting untuk sendi manakala radikal bebas akan menyebabkan
sendi semakin sakit.
Vitamin D – kebanyakan
pesakit arthritis disebabkan kekurangan vitamin D. Vitamin D penting untuk
penyerapan kalsium bagi tulang dan sendi. Vitamin D juga penting untuk
pembentukan kolagen di sendi.
Vitamin E – fungsi vitamin
E sama seperti vitamin C untuk antioksida radikal bebas daripada menyerang
badan dan sendi-sendi kita.
Vitamin B –
berfungsi untuk membantu pembentukkan protein dalam badan kita terutama untuk
pembentukkan cartilage. Kebanyakkan pesakit arthiritis mengalami kekurangan
vitamin B6.
Calcium – calcium
memang dah sah untuk pembentukkan tulang. Kekurangan kalsium akan menyebabkan
kerapuhan tulang. Bayangkan tulang yang kekurangan cartilage yang bergesel
bukan sahaja menyebabkan kesakitan malah risiko untuk tulang pecah kerana
geseran. Wanita yang melebihi 50 tahun perlukan kalsium sebanyak 1200 mg. Check
balik orang tua kita cukup tak sumber kalsiumnya.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan